Servidora del CENDOJ participa en taller de pausas activas para fortalecer el bienestar laboral

Como parte del compromiso institucional con la promoción de un ambiente de trabajo saludable, la colaboradora del Centro de Documentación Judicial (CENDOJ), María Mendieta, participó en el taller de pausas activas organizado por la Dirección de Bienestar del Servidor Judicial.

La jornada, desarrollada en el Salón de Casación Magistrado Gabriel Elías Fernández del Palacio de Justicia Gil Ponce, reunió a aproximadamente 35 servidores judiciales y fue impartida por el profesor Rolando Pérez Domínguez, coordinador de la carrera de Ciencias de la Actividad Física, Deporte y Recreación de la Universidad Especializada de las Américas (UDELAS).

Durante la actividad, los participantes conocieron técnicas y ejercicios prácticos de estiramiento, movilidad y relajación, orientados a reducir la fatiga física y mental derivada de la jornada laboral. Asimismo, se destacó la importancia de incorporar pausas activas como una herramienta para prevenir trastornos musculo esqueléticos, favorecer el bienestar integral y contribuir a una mayor productividad en los equipos de trabajo.

El taller incluyó dinámicas participativas y ejercicios de fácil aplicación, permitiendo a los asistentes adquirir una guía práctica que podrán implementar en su rutina diaria.

Con su participación en este tipo de iniciativas, el CENDOJ reafirma su compromiso con el desarrollo integral de su talento humano y con la promoción de prácticas que contribuyan a una cultura organizacional más saludable, eficiente y orientada al bienestar de sus colaboradores.